|
Nasz
organizm wytwarza witaminę A z beta-karotenu, dostarczonego w odpowiednich
ilościach. Beta-karoten odgrywa istotną rolę w ochronie wielonienasyconych
kwasów tłuszczowych przed wolnymi rodnikami; wspomaga także prawidłowe
funkcjonowanie komórek.
Beta-karoten
należy
do rodziny karotenoidów i spełnia dwa ważne zadania. Z jednej strony, będąc
antyoksydantem, uczestniczy w hamowaniu szkodliwych procesów oksydacyjnych w
organizmie, wspomagając utrzymanie integralności komórek i tkanek. Z drugiej
strony, beta-karoten jest jedną z prowitamin witaminy A. Oznacza to, że nasz
organizm – zgodnie z własnym zapotrzebowaniem – z pomocą wątroby sam
przekształca tę substancję w witaminę A. Z tego też względu właśnie w wątrobie znajduje się najwięcej tej
witaminy. W absorpcji witaminy A biorą udział nienasycone kwasy tłuszczowe,
dlatego zalecane jest przyjmowanie beta-karotenu wraz z posiłkami.
Beta-karoten jest obecny w
wielu owocach i warzywach np.: marchewce, dyni, sałacie, kantalupie, morelach i
pomarańczach. Spośród prowitamin witaminy A, najbardziej aktywny jest
beta-karoten.
Oprócz silnych właściwości antyoksydacyjnych, beta-karoten
przyczynia się także do poprawy wyglądu
skóry, błon śluzowych, wzmacnia układ nerwowy, jak również korzystnie wpływa na proces tworzenia
kośćca.
UWAGA!!!
- Przy długotrwałym zażywaniu
zwiększonych dawek beta-karotenu skóra dłoni i stóp może lekko zżółknąć. Można
temu zapobiec, robiąc co 5 dni dwudniową przerwę. Tego objawu nie należy mylić
z żółtaczką – przedawkowanie beta-karotenu nie wywołuje ani złego samopoczucia,
ani zażółcenia białkówek oczu.
- Substancję obniżające poziom
cholesterolu (np. obecne w soi, czosnku) oraz niektóre preparaty zobojętniające
kwas solny mogą utrudniać wchłanianie witaminy A.
- Podczas ciąży i karmienia piersią
zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na beta-karoten, lecz przed jego
zażyciem należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
- Suplementacja produktami
zawierającymi beta-karoten nie jest zalecana palaczom oraz osobom pracującym w
zanieczyszczonym środowisku (azbest).
Składnik aktywny/1 kapsułka żelowa:
Beta-karoten –
5,4 mg/15mg
Sposób użycia: 1 kapsułka
żelowa dziennie po posiłku.
Suplement diety nie może być
stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym
dla dzieci.
Źródło: CaliVita
|